军训注意事项 军训的目的是通过严格的军事训练

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  军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟,激发爱国热情,发扬革命英雄主义精神,培养艰苦奋斗,刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神,增强国防观念和组织纪律性,养成良好的学风和生活作风,掌握基本军事知识和技能。下面是小编帮大家整理的军训必带物品及注意事项,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

  军训必带物品

  衣服:

  半袖T恤(有发衣服的另议)

  长裤和长袖衣服(天气变化无常)不用多,一两件足以

  皮带(必备)

  日用品::

  梳子、镜子、防晒霜、护肤水

  驱蚊水、风油精(对付疙瘩只有风油精最管用)

  毛巾、香皂、洗涤灵、洗发水(最好是小袋的,节省空间,而且方便)、手纸、创可贴、常用药品(如腹泻等)、手电筒,笔和本子、女生自己还该带什么自己明白

  衣架

  食物:

  饼干、巧克力、火腿肠等,不要带方便面,没时间也没热水让你泡

  钱财:

  最好带个50——100的,各个部队要求不同,以防万一

  MP3,随身听一般不要带,防止丢失、手机可以带上,记得带着充电器,训练时要调成振动,最好放上衣口袋,不然摆臂时容易磕手、带手机还一好处就是当闹钟,早上等吹号才起绝对耽误事,得提前半个小时起来。

  注意事项:

  1、带好杯子,这点很重要。寝室走廊上有饮水机,晚上一定记得要灌满水。不然第二天军训休息时只能喝那里的盐开水了(不是盐汽水),盐开水贼难喝的……杯子带乐扣乐扣之类的比较好。

  饮料少带,天热没冰箱,喝甜得饮料很腻。带无糖的乌龙茶之类比较好。

  2、至于零食,个人认为累了一天了,累得连嘴都不想动了。带适量吧有机会跟室友分享分享增进友谊。

  3、如果可能的话尽量联系好室友。建平的寝室是4人一间或8人一间。可以每人带不同的东西和室友共享。

  4、军训要多带换洗衣服,有几天带几套,不要指望洗,洗的最多是他发的军装。带的衣架不要是封闭的因为要用龌龊头凉到高的地方去。

  5、他发的帽子很恶心带着很热,贴着头一圈是塑料的不透气最难过,可以用餐巾纸垫在里面。餐巾纸要多带,一个人大包的100抽的两包左右在寝室用,小包的手帕纸一天一包至少的。

  6、个人认为电吹风一个寝室至少要有一个。女生的话不仅吹头发,而且万一哪天阴天衣服不干,电吹风就派上大用场了。

  7、学校不让带手机不过傻子才不带。平时搁到静音(震动也不行),最好带两块电池板。充电最好用座充不要用线充。晚上要弄手机的话小心一点不要被发现。

  8、寝室晚上有空调,但还是要带好小扇子。大大的有用。

  9、洗澡的事 最好事先东西准摆好(如一楼所说)寝室一个人先去排队,其他人去拿东西,这样比较快。不然能洗澡等到你花儿都谢了。两百多个人才二十多个澡间。要多恐怖有多恐怖。不过洗完澡晚上到思贤堂听讲座穿自己衣服又是一身汗了。

  10、防晒霜要带系数高的,随身带着一有机会就涂。不然回来就变黑皮了。

  女生军训注意事项

  一、女生军训要做好防晒工作

  不知道即将参加军训的女孩子们是不是和小编一样懒,总是嫌涂防晒霜太麻烦,所以小编军训的时候就很少涂防晒,于是不可逆转的事情发生了!那就是我变得很黑很黑很黑。为了不让学妹们跟小编一样还是在军训时涂好防晒吧!而且是军训前要涂、军训空闲是要补!这样的双重保护才能让女生们保持白白的肌肤哦!

  二、女生军训不要戴首饰

  爱美之心人皆有之,尤其是青春期的女生更是爱打扮,爱装饰,但是军训期间都已经穿的很难看了就不要在乎那一点点的美丽了!军训时,有的教官会要求不要戴首饰,有的教官可能没有要求。但是小编还是建议女生们不要戴首饰了。一方面戴首饰会影响军训,军训期间动作幅度比较大,戴的金属首饰容易磕了碰了,伤了自己就不好了!另一方面,戴首饰的地方经过暴晒后会留下痕迹的,这样女生们就不美了哦!

  三、女生军训多补充水分

  军训期间在太阳下暴晒对女生来说是很容易流失水分的,因此女生们要做好补水的工作。补水可以从几个方面入手,一是多喝水,准备一个大杯子,空闲时间多喝水;二是军训完会到寝室敷一片面膜补水;三是勤洗脸洗手。这些方法都是女生补水的最佳选择!

  四、女生军训期间不要减肥

  有的女生爱美会通过减肥节食的方法,适当节食在小编看来也是没毛病的,但是军训期间就不要了吧!毕竟军训期间消耗的体力和能量就很大,已经超出了平时的'负荷了,这个时期女士们要是再不吃东西身体绝对是受不了的。所以小编建议爱美的女生一定不要在军训期间不吃饭哦!

  大学军训指南——饮食

  最最重要的就是多喝水,军训期间会大量流汗,要及时喝水补充身体里流失的水分。买个大的密封的水壶,不要嫌重,等到休息时,就会知到他的重要性了。但是记得不要以训练完就喝水。

  要注意均衡营养,要多食用一些含维他命c的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还需充分摄取防止肌肤老化的维他命e,增加皮肤抵抗力的维他命a,增加皮肤弹性的钙。肉蛋奶水果还有蔬菜都要吃一点。

  大学军训其他注意事项

  军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学。

  腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡,这样里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。

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